Sport e attività fisica Muoversi quotidianamente produce effetti positivi sulla salute fisica e psichica della persona L’organismo umano non è nato per l’inattività: il movimento gli è connaturato e una regolare attività fisica, anche di intensità...
Gravidanza, corretta alimentazione Una buona alimentazione in gravidanza è importante per garantire la salute della mamma e del nascituro La qualità dell’alimentazione materna durante la gravidanza è uno dei fattori che può influenzare in maniera significativa la...
Alimentazione corretta Secondo l’OMS circa 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori possono essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione Un’alimentazione varia ed equilibrata è alla base di una vita in salute. Un’alimentazione inadeguata,...
Insalata di riso Ricetta L’insalata di riso classica è il piatto estivo per eccellenza: fresca, leggera e ricca di stuzzicanti condimenti da personalizzare secondo il proprio gusto, basta che siano colorati, saporiti e soprattutto di stagione! Potete...
